عنصر کلسیم چیست؟. کلسیم با نماد شیمیایی CaCa یکی از عنصرهای شیمیایی است. این عنصر با عدد اتمی ۲۰ در گروه دوم و تناوب چهارم جدول تناوبی قرار دارد. نام کلسیم از واژه لاتین «calx» به معنای آهک گرفته ...
به خواندن ادامه دهیدقرص کلسیترا سوپرابیون. قرص سوپرابیون کلسیترا از دیگر قرصهای حاوی کلسیم سیترات است که به بهبود ساختار استخوان و دندان کمک میکند. ویتامین D3، منیزیم، روی، مس و منگنز از دیگر ترکیبات موجود در ...
به خواندن ادامه دهیدآنها در دمای پایین، -100 درجه فارنهایت (-75 درجه سانتیگراد) بسیار الاستیک باقی میمانند و همچنین ثبات دمایی بسیار خوبی دارند. در معرض مداوم تا 390 درجه فارنهایت (200 درجه سانتیگراد) و برای مدت ...
به خواندن ادامه دهیدکلسیم استخوانها را قوی و متراکم میکند. بدن انسان کلسیم تولید نمیکند، بنابراین باید آن را از رژیم غذایی یا مکملها به دست آورد. مکملها به چند شکل در بازار موجود هستند، اما فرم قرص جوشان ...
به خواندن ادامه دهیدبا توجه به اثرات نامطلوب برخی اجزای فلزی و غیر فلزی بر خواص آب، این مقاله جذب اجزای کلسیم، آهن، سیلیس، کلرور و سختی از آب مورد استفاده در کارخانه آلومینای جاجرم را با استفاده از دو نوع نانو پودر آلومینا شرح میدهد. هر دو ...
به خواندن ادامه دهیداز این رو به بتن فشار وارد کرده و آن را ترک می کنند. با وقوع خوردگی بیشتر، ترک های بیشتر و وسیع تری ایجاد می شود. پوسته پوسته شدن پوشش بتنی; به دلیل از بین رفتن پیوند بین بتن و فولاد، بتن شروع ...
به خواندن ادامه دهیدمکمل کلسیم را ( به شکل قرص یا کپسول ) برای مدت 30 دقیقه در مقدار کمی آب گرم قرار دهید و گاهی آن را هم بزنید. اگر در طی این مدت قرص یا کپسول حل نشد، نشان می دهد در معده نیز حل نخواهد شد. مکمل های کلسیم ...
به خواندن ادامه دهیدریزش مو در کنار علائمی مانند احساس خستگی، سردرد و رنگ پریدگی از علائم کاهش سطح آهن بدن است. قرص آهن یا مکمل آهن نیاز بدن برای عملکرد صحیح را در هنگام مواجه با فقر آهن تامین می کند. از جمله ...
به خواندن ادامه دهیداز میان تمام مغزها، بادام بیشترین میزان کلسیم را دارد؛ به طوریکه با خوردن حدود ۲۸ گرم از این مغز (تقریبا ۲۲ عدد بادام)، ۸ درصد از نیاز روزانهی بدنتان به کلسیم برطرف میشود.
به خواندن ادامه دهیدسطح هموگلوبین بالاتر از 16/5 dl/g می تواند نشانه ای از غلیظ بودن خون یا پلی سیتمی باشد.سطح هموگلوبین پایین تر از 12 گرم در دسی لیتر نیز می تواند نشانه کم خونی باشد.کاهش سطح هموگلوبین و کم خونی در حال ...
به خواندن ادامه دهیدآیا کلسیم میتواند برای ما مضر باشد؟. سطوح بالای کلسیم در خون و ادرار میتواند باعث ضعف عضلات، عملکرد ضعیف کلیه، سطوح پایین فسفات، یبوست، حالت تهوع، کاهش وزن، خستگی مفرط، نیاز مکرر به دفع ...
به خواندن ادامه دهیدتاثیر مکمل های حاوی سیلیکا پس از 12 هفته مشخص می شود و از جمله تاثیرات آن، روشن تر شدن پوست، درخشش، افزایش خاصیت ارتجاعی، هیدراته شدن، بسته شدن منافذ و کاهش چین و چروک می باشد.
به خواندن ادامه دهیدچگونه می توان از کاهش کلسیم و هیپوکالسمی جلوگیری کرد؟ برای جلوگیری از کمبود کلسیم لازم است که مواد غذایی غنی از کلسیم و ویتامین د مصرف شود.
به خواندن ادامه دهیدبرای جذب بهتر قرص کلسیم چه کنیم؟. 1- همراه با مکمل کلسیم، از قرص ویتامین C یا مواد غذایی غنی از ویتامین C مثل پرتقال استفاده کنید. ویتامین C، جذب کلسیم را افزایش میدهد. 2- اسید آمینه «لیزین» برای ...
به خواندن ادامه دهیدبهترین زمان مصرف ویتامین D، در وعده شام است که جذب آن را ۵۰ درصد بیشتر میکند. اگر شما وعده شامتان را دیر میل میکنید بهتر است ویتامین دی را در وعده ناهار میل نمایید. شما میتوانید چربیهای ...
به خواندن ادامه دهیدبسیاری از آجیلها دارای این ماده معدنی هستند؛ ولی در بین آنها تخمهکدو ، تخمهجابونی (تخمهژاپنی) و بادامهندی بیشترین آهن را در خود دارد. این درحالی است که پسته به داشتن آهن بیشتر شهرت دارد.
به خواندن ادامه دهیدپنیر. بیشتر پنیرها از مواد غذایی غنی از کلسیم هستند. هر ۲۸ گرم از پنیر پارمزان حاوی ۳۳۱ میلی گرم کلسیم بیشترین میزان کلسیم را دارد. پنیرهای نرم تر کلسیم کمتر دارند. ۲۸ گرم از پنیر بری فقط ۵۲ ...
به خواندن ادامه دهیدشما میتوانید با دریافت کلسیم کافی برای نیازهای بدن، این کاهش را جبران کنید. بهعنوان مثال، لبنیات اگرچه پروتئین بالایی دارند، اما حاوی کلسیم زیادی هم هستند که برای سلامت استخوانها مهم است.
به خواندن ادامه دهیدآهن مذاب با خلوص 90-95 درصد به همراه سرباره از پایین کوره خارج میشود. به طور معمول، آهن مذاب را مستقیم در ظرفهای 300 تنی به خط تولید فولاد منتقل میکنند. با خروج سرباره و سرد کردن آن، این ماده ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی لسیدها جذب آهن را کاهش می دهند توصیه می شود آهن دو ساعت قبل یا 4 ساعت بعد از آنتی اسیدها مصرف شود. PPI ها (داروهای مهار کننده اسید معده) باعث کاهش اسید معده می شوند در نتیجه مصرف آهن با PPIs ها ...
به خواندن ادامه دهیدفولادسازی به روش اکسیژن قلیایی روشی در فولادسازی اولیه است که در آن، آهن چدن پرکربن به فولاد تبدیل میشود. دمش اکسیژن از درون آهن چدن باعث کاهش درصد کربن آلیاژ شده و آن را به فولاد تبدیل میکند. . این فرایند به دلیل ...
به خواندن ادامه دهیدپزشکان بهترین زمان مصرف قرص کلسیم را همراه با وعدههای غذایی میدانند. هنگامی که قصد خوردن قرص کلسیم را دارید باید 2 ساعت قبل و حدود 4 ساعت پس از آن از هیچ دارو یا مکمل دیگری استفاده نکنید تا ...
به خواندن ادامه دهیدبه گزارش افکارنیوز ، انواع مولتی ویتامین، قرص آهن، روی یا کلسیم تقریباً در تمام خانه ها وجود دارد و خیلی ها به مصرف آنها علاقه نشان می دهند. در واقع خیلی از افراد فکر می کنند مصرف نکردن میوه و ...
به خواندن ادامه دهیدسیلیکون یا سیلیسیم، عنصری شیمیایی با نماد Si در جدول تناوبی و عدد اتمی ۱۴ است که به عنوان نیمههادی نیز کاربرد دارد. این عنصر در دسته شبه فلزات قرار میگیرد و به صورت چهار ظرفیتی دیده میشود و رنگ آبی-خاکستری براقی دارد.
به خواندن ادامه دهیدکه کپسول تالیکوئید پلاس تسنیم با تامین کلسیم مورد نیاز بدن، در دوران میانسالی، دردهای استخوانی را کاهش میدهد. نقش کلسیم در بدن. کلسیم، فراوانترین مینرال موجود در بدن است.
به خواندن ادامه دهیدبا خواص سیلیکون برای بدن آشنا شوید. سیلیکون به عنوان یک ماده معدنی زیبا کننده شناخته شده است و ضمنا مزایای بسیاری برای سلامتی انسان دارد. این ماده نه تنها میتواند بافتهای همبند و استخوان ...
به خواندن ادامه دهیداسید معده تولید شده در هنگام غذا خوردن، به بدن شما کمک می کند تا کربنات کلسیم را جذب کند. میزان مصرف روزانه: وقتی کلسیم را در مقادیر کم مصرف می کنید، بهتر جذب می شود (به طور معمول کمتر از 600 میلی ...
به خواندن ادامه دهیدتمام آنچه که باید در مورد ویتامین دی و مکمل آن بدانید! ویتامین D نوعی پروهورمون است که بدن آن را به هورمون تبدیل می کند. در واقع بر خلاف ویتامین های دیگر، تنها 10 درصد از ویتامین D مورد نیاز بدن از ...
به خواندن ادامه دهیدبرای جذب بهتر قرص کلسیم چه کنیم؟ 1- همراه با مکمل کلسیم، از قرص ویتامین c یا مواد غذایی غنی از ویتامین c مثل پرتقال استفاده کنید. ویتامین c، جذب کلسیم را افزایش میدهد.
به خواندن ادامه دهیدمواد غذایی سرشار از ویتامین C. ویتامین C نشان داده است که به افزایش جذب آهن در بدن کمک می کند. این ماده مغذی آهن غیر هم را دریافت کرده و آن را به شکلی که بسیار آسانتر در بدن جذب می شود، ذخیره می ...
به خواندن ادامه دهیدبرای داشتن بدنی سالم باید روزانه ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ میلیگرم کلسیم جذب کنید. اما این مقدار کلسیم را باید چگونه جذب کنید؟. در اینجا با ۱۰ مواد غذایی سرشار از کلسیم آشنا خواهید شد! 1. شیر. ازآنجاییکه ...
به خواندن ادامه دهیدعلل وجود آهن زیاد در بدن. اکثر موارد هموکروماتوزیس، ژنتیکی می باشد. اختلالات خونی. هپاتیت مزمن که باعث افزایش مقدار جذب آهن می شود. مصرف بیش از اندازه آهن (بیشتر به شکل مکمل) برای کاهش سطح آهن ...
به خواندن ادامه دهیدبنابراین اگر کمبود کلسیم دارید، بدون نگرانی بابت افزایش وزن، مکمل کلسیم را حتما استفاده کنید. توجه داشته باشید که این سخنان به این معنا نیست که شما برای لاغری میتوانید قرص کلسیم مصرف نمایید ...
به خواندن ادامه دهیدمن میخواهم اولین کسی باشم که ورود شما را به دره سیلیکون کاربید خوشآمد میگویم، چون آینده اینجاست.» سیلیکون همچنان در آینده نزدیک بازار نیم تریلیون دلاری نیمهرساناها را در دست خواهد ...
به خواندن ادامه دهیددرمان کمبود آهن میتواند علائم مرتبط با آن را کاهش دهد و به جلوگیری از عوارض ناشی از کم خونی کمک کند. درمان نکردن این مشکل ممکن است به آریتمی، بزرگ شدن قلب و نارسایی قلبی منجر شود.
به خواندن ادامه دهید