• +8618437960706
  • دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است

رژیم غذایی ورزشی برای ورزشکاران چگونه باید باشد؟

چنانچه هدف شما چربی سوزی و کات عضلانی است به موارد زیر توجه کنید و سعی کنید رژیم غذایی ورزشی خود را با آن هماهنگ کنید.. محاسبه مقدار پروتئین مورد نیاز : به ازای هر کیلوگرم وزن در بانوان ۱ تا ۲ گرم و در آقایان ۲ تا ۳ گرم.

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس ️ خرید فرو سیلیسیم با قیمت استثنایی ☎️ 04135595639

قیمت فرو سیلیس در بازار ایران : با توجه به کیفیت، آنالیز و دانه بندی محصول متفاوت میباشد. مجموعه آرامان تامین آراز ، فروسیلیس های با کیفیت و مرغوب را با قیمت مناسب برای مجموعه های فولادی و ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت گوشی موبایل

لیست قیمت روز فروشندگان انواع گوشی های موبایل به همراه لینک خرید و مشخصات و نقد و بررسی تخصصی انواع تلفن های همراه را می‌توانید در ایمالز مشاهده کنید.

به خواندن ادامه دهید

مقدار بتن مصرفی در هر مترمربع ساختمان

بتن مصرفی در سازه بتنی ( سقف + تیر + ستون ) به طور کلی حجم بتن مصرفی در سازه بتنی را می‌توان ۰.۳۵-۰.۴ مترمکعب به ازای هر مترمربع زیربنا در نظر گرفت. مثلا برای یک ساختمان با ۱۰۰۰ مترمربع زیربنا چیزی ...

به خواندن ادامه دهید

آپدیت لحظه ایی قیمت فروسیلیس منیزیم | تجارتگرام

با افزایش میزان تقاضا برای خرید فروسیلیس، قیمت آن نیز افزایش خواهد یافت. هر چه صنایع در چرخه تولیدات خود نیاز بیشتری به فروسیلیس داشته باشند، هزینه های تولید کارخانجات نیز افزایش خواهد یافت و این مسئله در قیمت فروسیلیس اثرگذار است. با …

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیکون چیست؟ | اپلیکیشن زینگ | باربری آنلاین

فروسیلیکون آلیاژی است با عنوان آلیاژ اتمیزه که ترکیبات موجود در آن آهن و سیلیکون است. محتوای سیلیکونی که در فروسیلیکون موجود است، مقداری برابر با 15 تا 90 درصد است.

به خواندن ادامه دهید

قیمت تدریس خصوصی زیست شناسی1401 به ازای هر جلسه | استادبانک

1 . محمد حسن منصوری. یکی از گران‌ترین اساتید تدریس خصوصی زیست استادبانک، استاد محمد حسن منصوری است که قیمت تدریس خصوصی زیست آنلاین به‌ازای هر جلسه با این معلم VIP مبلغ 573 هزار تومان و هزینه ...

به خواندن ادامه دهید

هزینه سفر به ارمنستان | واحد پول ارمنستان

دارم واحد پول ارمنستان – قاره پیما. در ابتدا برای آشنایی مسافران با ارز مورد استفاده در این کشور می بایست اشاره کرد که واحد ارزی مورد استفاده در کشور ارمنستان درام بوده و سکه های ارمنستان به ...

به خواندن ادامه دهید

مقدار بار مجاز هواپیما (داخلی و خارجی) + هزینه اضافه بار | اسنپ

قیمت اضافه بار در پروازهای خارجی هم بسته به هر شرکت، کاملا متفاوت است و هزینه آن می‌تواند از ۴ دلار تا ۱۱ دلار به ازای هر کیلوگرم، زمان مراجعه به کانتر و مقصد شما متفاوت باشد.

به خواندن ادامه دهید

محاسبه قیمت آپارتمان- تفاوت قیمت طبقات آپارتمان | داود کامرانی

باید به ازای سال دوم تا ششم 4 تا 0.5 درصد و برای سال هفتم تا دوازدهم، 6 تا یک درصد محاسبه کرده و با هم جمع بزنید. 2 = 0.5 × 4. 6 = 1 × 6. 8 = 6 + 2. در مجموع شما 8 درصد استهلاک دارید. حال این مقدار را که از 100 درصد ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت شینگل و محصولات پوششی و لوازم شینگل

به ازای هر متر مربع: 8: میخ شینگل گالوانیزه: هر بسته به وزن. 3/125 کیلوگرم: 265/000 ریال. به ازای هر کیلوگرم: 9: چوب زیرسازی نراد روسی: به ابعاد4 ×5 سانتیمتر: 35/000 ریال. به ازای هر متر طول: 10: کادر پیرامون ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت میلگرد

نوسانات قیمت میلگرد امروز ۴ مهر ۱۴۰۲. میلگرد کارخانه‌های مختلف سراسر کشور : قیمت میلگرد اکثر کارخانه ها ثابت اعلام شد. 🔻 میلگرد ذوب آهن اصفهان درب کارخانه : 100 تا 300 تومان کاهش. 🔻 میلگرد ذوب ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت مس | خرید مس | آپدیت لحظه ای مس در تجارتگرام

در تجارت گرام ، قبل از خرید می توانید از راه های مختلف با مشاوران مجرب این شرکت در ارتباط باشید تا از مشاوره با همکاران ما بهترین و مناسب ترین قیمت فلزات غیر آهنی داشته باشید. 021-22791943. آپدیت ...

به خواندن ادامه دهید

به روز ترین قیمت ورق و انواع پلیت | قیمت ورق (03 مهر)

لیست قیمت انواع ورق. قیمت ها را می توانید در جدول زیر مشاهده کنید. برای آگاهی بیشتر از لیست قیمت ورق به صفحات مربوط به قیمت ورق گالوانیزه ، قیمت ورق سیاه ، قیمت ورق روغنی ، قیمت ورق شیروانی ...

به خواندن ادامه دهید

هزینه ترجمه و لیست قیمت ترجمه 1400

در سال 1400 محاسبه ترجمه به مبنای زیر است: به ازای هر کلمه انگلیسی به فارسی و بالعکس 1.500 ریال و به ازای هر کلمه غیر انگلیسی به فارسی و بالعکس 1800 ریال می باشد. برای ترجمه امور دفتری مانند اوراق پلمب ...

به خواندن ادامه دهید

(PDF) استاندارد‬ ‫های‬ ‫جدول | mohammad esfahani

Download PDF. ‫فصل ‪3‬‬ ‫جدول های استاندارد‬ ‫‪21‬‬ f ‫غلظت و زمان استاندارد مناسب برای گاز دادن‬ ‫غلظت بخار زمان‬ ‫شرح‬ ‫ (دقیقه)‬ ‫‪20‬‬ ‫‪3X‬‬ ‫تخم مرغ قابل جوجه کشی بالفاصله پس از ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت روز ورق سیاه|انواع ورق فولاد مبارکه،اهواز، کاویان | آهن پرایس

قیمت ورق‌ سیاه تحت تأثیر عوامل متعددی قرار می‌گیرد. برخی از این عوامل عبارتند از: 1. نوع و کیفیت فولاد: ورق‌های سیاه ممکن است از فولادهای مختلفی تولید شوند که هر کدام ویژگی‌ها و خصوصیات خاصی ...

به خواندن ادامه دهید

یک بدنساز چقدر پروتئین نیاز دارد؟

انجمن بین‌المللی ورزش و تغذیه ورزشی، پیشنهاد می‌کند: تا پروتئین‌های با کیفیت مصرف کنیم. این میزان مصرف، برای یک بزرگسال فعال در هر کیلوگرم وزن بدن، ۰.۸ گرم است. برای بدنسازان فعال، این میزان ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت دلار | قیمت طلا| قیمت سکه | قیمت ارز | خبرگزاری تسنیم | Tasnim

قیمت جهانی طلا امروز ۱۴۰۲/۰۷/۰۳. وام ودیعه مسکن تا پایان سال ۱۴۰۲ پرداخت می‌شود. نرخ تورم شهریور ۴۶.۱ درصد شد ...

به خواندن ادامه دهید

مقدار میلگرد مصرفی در هر متر مربع و نحوه‌ی محاسبه آن در ساختمان‌سازی

برای سازه بتنی با قاب خمشی متوسط، با صرف نظر کردن از وزن آرماتور سقف، مقدار میلگرد مصرف شده بین 40 تا 55 کیلوگرم به ازای هر متر مربع از سازه می‌باشد. همچنین برای سازه بتنی با قاب خمشی ویژه و بدون ...

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس، فروسیلیکومنیزیم و میکروسیلیکا

فروسیلیکون. فروسیلیکون آلیاژی است با عنوان آلیاژ اتمیزه که ترکیبات موجود در آن آهن و سیلیکون است. محتوای سیلیکونی که در فروسیلیکون موجود است، مقداری برابر با 15 تا 90 درصد است .

به خواندن ادامه دهید

تور هند ، مشاهده لیست قیمت و جزئیات کامل | مقتدر سیر

مجری مستقیم تور هند (مثلث طلایی، بمبئی و گوا)، با بهترین پرواز ماهان و امکان ارائه هتل‌های متنوع با بهترین قیمت. برای رزرو همین حالا با شماره 021-75212 تماس گرفته و از کارشناسان ما راهنمایی لازم را دریافت کنید.

به خواندن ادامه دهید

سرانه مصرف گوشت در ایران به زیر 4 کیلوگرم رسید؟ / استناد به منابع

برخی از رسانه های در روز های گذشته با انتشار یک اینفوگرافی ادعا کردند که «سرانه مصرف گوشت پس از اصلاحات ...

به خواندن ادامه دهید

چرخ گوشت صنعتی | انواع | برندهای مختلف | لیست قیمت

چرخ گوشت صنعتی الکتروکار ایستاده. مدل EC15. نمره ۳۲، تسمه ای، ضامن دار عقب متحرک، موتور ۲ اسب، تک فاز/ سه فاز، با تیغ و پنجره اتومات ایتالیا، ظرفیت ۳۰۰ کیلوگرم در ساعت. مدل EC16. نمره ۳۲، تسمه ای ...

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس

فروسیلیس عموما در سه سایز (۶۰-۱۰) میلی متر (۱۰-۳) میلی متر (۳-۰) میلی متر تولید و به مصرف کنندگان عرضه می شود . تولید کنندگان این کالا فروسیلیس ازنا, فروسیلیس خمین, فروسیلیس سمنان, فروسیلیس آذرخش ...

به خواندن ادامه دهید

فواید قرص والپروات سدیم، عوارض قطع ناگهانی و تاثیر بر میگرن

ماکزیمم دوز در محدوده دوز 1000 میلی گرم تا 2000 میلی گرم در روز، یعنی 20 تا 30 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است. در صورتی که باز هم کافی نباشد، دوز ممکن است به میزان 2500 میلی گرم در روز افزایش یابد.

به خواندن ادامه دهید

انتخاب ظرفیت کوره القایی | گروه دانش بنیان پاترون

با احتساب ۲ خط ریخته گری، مقدار پرت برای تولید ۶۴ تن فولاد در حدود ۴۲/۱۵ کیلوگرم به ازای هر تن می باشد. با در نظر گرفتن هزینه تبدیل ۲۴۰۰ ریال این مقدار ۳٫۷ تومان می باشد.

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس و کاربرد آن در صنعت فولاد

فروسیلیس کاربرد بسیار زیادی در صنعت فولاد سازی و ریخته گری دارد و از آن به عنوان عامل اکسیژن زا و همچنین ایجاد یک ساختار نشکن در جدن های نشکن استفاده می شود. فرایند تولید فروسیلیس در دمای بالا ...

به خواندن ادامه دهید

تور هند ویژه تابستان 1402 | مشاهده تورهای هند + قیمت و برنامه

قیمت تور هند. قیمت تور دهلی + آگرا + جیپور، 720 دلار + هزینه بلیط هواپیما برای 7 شبانه روز به ازای هر نفر است. هزینه تور گوا، 780 دلار + هزینه بلیط هواپیما به ازای هر نفر برای 7 شبانه روز است.

به خواندن ادامه دهید

خرید آسپارتام | فروش عمده آسپارتام | قیمت آسپارتام ویتاسوییت

به دلیل واردات مستقیم، فروش آسپارتام با بهترین قیمت در این مجموعه صورت می گیرد. جهت خرید آسپارتام و استعلام قیمت فروش با کارشناسان ما تماس بگیرید. شرکت پیشگامان شیمی این محصول را از کشور چین ...

به خواندن ادامه دهید

فروسیلیس | قیمت فروسیلیس | خرید فروسیلیس

فرو سیلیسیم یا فروسیلیس از محصولات ارائه شده در فروشگاه اینترنتی آهن پویاست. برای اطلاع از قیمت فروسیلیس و کسب اطلاعات درباره نحوه خرید فروسیلیس با کارشناسان آهن پویا در تماس باشید.

به خواندن ادامه دهید

قرص فلوکونازول چیست؟ موارد مصرف و عوارض قرص فلوکونازول

دوز مصرفی معمولاً 6 میلی گرم (میلی گرم) به ازای هر کیلوگرم (کیلوگرم) وزن بدن در روز اول و به دنبال آن 3 میلی گرم در هر کیلوگرم وزن بدن یک بار در روز ، به مدت حداقل 2 هفته است.

به خواندن ادامه دهید

میزان بار مجاز برای سفر و هزینه اضافه بار به ترکیه

معمولاً برای محاسبه هزینه اضافه، به ازای هر یک کیلوگرم بار اضافه، مبلغی مشخص می‌کنند. البته امکان دارد که شکل بسته‌بندی بار شما به صورتی باشد که مشمول هزینه اضافی شود. اما به طور کلی باید گفت ...

به خواندن ادامه دهید

فرو سیلیکو منگنز مرغوب | 26601690 021 | خرید فروسیلیکو منگنز | سیلیکو منگنز

سیلیکو منگنز. این آلیاژ، حاوی 65 تا 68 درصد منگنز، 16 تا 21 درصد سیلیکون و 5/1 تا 2 درصد کربن است که با ذوب سرباره فرومنگنز پر کربن یا کانه‌­ی منگنز با زغال و گدازآور کوارتز تولید می­‌شود. دمای ذوب ...

به خواندن ادامه دهید

فرو سیلیکو منگنز مرغوب | 26601690 021 | خرید فروسیلیکو منگنز | سیلیکو منگنز

فرو سیلیکو منگنز آلیاژی فلزی است که برای افزودن هر دو عنصر سیلیکون (Si) و منگنز (Mn) به عنوان کمک بار پاتیلی در حین فرایند ساخت فولاد از آن استفاده می‌­شود. این ماده به دلیل مقدا کربن کم موجود در آن، ماده‌ای است که بعنوان ...

به خواندن ادامه دهید

قیمت تیرآهن | مشخصات فنی و خرید تیرآهن و IPE

تیرآهن‌ها در انواع و استانداردهای گوناگون تولید می‌شوند. این محصول بر مبنای این استانداردهای گفته‌شده قیمت روز تیرآهن در هر کیلوگرم یا در هر شاخه تغییر خواهد کرد.

به خواندن ادامه دهید