بهعنوان مثال، برای جلوگیری از بیماریهای چشمی، آنتی اکسیدانهایی که در چشم وجود دارند (مانند لوتئین)، ممکن است مفیدتر از آنتیاکسیدانهایی مانند بتاکاروتن باشند که در چشم یافت نمیشوند.
به خواندن ادامه دهیداین مادهی غذایی کالری کم اما مواد مغذی زیادی دارد. نخودفرنگی حاوی مقدار خوبی از آنتیاکسیدانهای پلیفنول است که با سرطان مبارزه میکنند و سطح کلسترول خون را کاهش میدهند. ۱۰. چغندر
به خواندن ادامه دهیدمقالات ISI آنتی اکسیدان (ترجمه نشده) مقالات زیر هنوز به فارسی ترجمه نشده اند. در صورتی که به ترجمه آماده هر یک از مقالات زیر نیاز داشته باشید، می توانید سفارش دهید تا مترجمان با تجربه این مجموعه ...
به خواندن ادامه دهیدمصرف آنتی اکسیدانها وضعیت آنتی اکسیدانهای بدن را بهبود میدهد و ممکن است سبب کاهش آثار آسیب رساننده رادیکالها در حین تمرین و ورزش شدید گردد. علاوه بر آثار فوق آنتی اکسیدانها و سایر ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان مانع از اکسیداسیون در بدن میشود و همچنین از آسیب رساندن رادیکالهای آزاد که ناشی از استرس است، جلوگیری میکند.
به خواندن ادامه دهیدآنتیاکسیدانها که برای مبارزه با رادیکالهای آزاد و التهاب ناشی از آن شناخته شدهاند، سلامت قلب را تقویت کرده و عملکرد شناختی را نیز بهبود میبخشند. آنها همچنین ایمنی بدن و قدرت بینایی ...
به خواندن ادامه دهیدانواع اکسیدان اکسیدانها در دستههای اکسیدان 3 درصد، اکسیدان 6 درصد و اکسیدانهای 9 و 12 درصد در بازار موجودند. اکسیدان سه درصد ضعیفترین نوع اکسیدان است و برای رنگ موی تیره مناسب است.
به خواندن ادامه دهیدویتامینهای آنتیاکسیدان شایع شامل ویتامین E، ویتامین C، ویتامین A، اسید فولیک و بتاکاروتن هستند. آنزیمها نوعی از مواد آنتی اکسیدان هستند که به وسیله پروتئینها و مواد معدنی، که قسمتی از ...
به خواندن ادامه دهیدمکمل های آنتی اکسیدان که حاوی زآگزانتین، لوتئین، آستاگزانتین، ویتامین c و یا ویتامین a باشند، بهترین قرص آنتی اکسیدان برای چشم و سیستم بینایی هستند.
به خواندن ادامه دهیدآنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که در بدن تولید میشوند و در مواد غذایی هم وجود دارند. این ترکیبات به محافظت از سلولها در برابر آسیب ناشی از مولکولهای مضر به نام رادیکالهای آزاد کمک می ...
به خواندن ادامه دهیدمروري بر ترکیبات و مکانیسم آنتی اکسیدان هاي طبیعی در مواد غذاییچکیده :همواره مصرف کنندگان درباره ایمنی مواد نگهدارنده و افزودنی در مواد غـذایی ابـراز نگرانـی مـی کننـد. بـراي تولیـد محصولات غذایی پایدار و با کیفیت ...
به خواندن ادامه دهیداین مطالعه نشان داد که سطوح پایین ویتامین d در اواسط زندگی ممکن است خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش دهد. ویتامین b12 و فولات. همه ما می دانیم که ویتامین b12 یک آنتی اکسیدان است.
به خواندن ادامه دهید۱. سلامت قلبی و عروقی را افزایش میدهند. اگرچه همهی آنتیاکسیدانها از شما در برابر بیماری قلبی محافظت نمیکنند، اما تعدادی از آنها مانند ویتامینهای C و E، سلنیوم، مس و روی برای سیستم ...
به خواندن ادامه دهیدفولات (بی-۹): ۶%. ویتامین B6: یک موز متوسط، حدود 25% از ویتامین B6 مورد نیاز روزانه بدن را تامین میکند. این ویتامین به متابولیسم بدن کمک میکند و به کمک تقویت سیستم ایمنی میآید. ویتامین C: بدن ما ...
به خواندن ادامه دهیدمنیزیم ممکن است در سندرم قبل از قاعدگی (pms) نیز نقش داشته باشد. مطالعات در مقیاس کوچک، از جمله مقاله ای در سال ۲۰۱۲، نشان می دهد که مصرف مکمل های منیزیم به همراه ویتامین B6 می تواند علائم PMS را ...
به خواندن ادامه دهیدکاروتنوئیدها جزء آنتیاکسیدانهای چربیدوست هستند که بسیاری از اکسیژنهای فعال را از بین میبرند. دو کلاس عمده از آنها وجود دارد که شامل «گزانتروفیل» (Xanthophylls) و و «کاروتن» (Carotenes) میشود.
به خواندن ادامه دهیدیا کار اکسیدان چیست؟. در این بخش کاربردهای اصلی اکسیدان را مطالعه میکنید. 1. اولین نکته از نکات کاربرد اکسیدان این است که این ماده رنگ مو و نیز پودر دکلره را فعال میکند. 2. اکسیدان نقش بسیار ...
به خواندن ادامه دهید۱. گرفتگی و انقباض ناگهانی عضلات. گرفتگی، لرز و انقباض ناگهانی عضلات یکی از نشانههای کمبود منیزیم است. در شرایط بسیار حاد و شدید، کمبود منیزیم ممکن است تشنج هم ایجاد کند. دانشمندان معتقدند ...
به خواندن ادامه دهید1.انار. یکی از منابع آنتی اکسیدان میوه انار است که باعث کاهش آسیب های پوستی ناشی از اشعه ماورابنفش و دفاع در برابر رادیکال های آزاد در پوست می شود. همچنین تولید کلاژن در پوست، سفت شدن پوست ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که اکسیداسیون را مهار میکنند. اکسیداسیون یک واکنش شیمیایی است که میتواند رادیکالهای آزاد تولید کند و از این طریق منجر به واکنشهای زنجیرهای شود که ممکن ...
به خواندن ادامه دهیدمصرف بیش از حد آنتی اکسیدان هایی همچون ویتامین C و E. کمبود آنتی اکسیدان در بدن. آسیب ناشی از ایسکمی و خونرسانی مجدد. موارد ذکر شده می تواند به آسیب سلولی منجر شود که به نوبه خود مسائل زیر را به ...
به خواندن ادامه دهیدنتایج اصلی. ممکن است آنتیاکسیدانها با افزایش نرخ تولد زنده و بارداری بالینی مرتبط باشند. بر اساس جمعیت مورد مطالعه برای تولد زنده، انتظار داشتیم که از هر 100 مرد ناباروری که آنتیاکسیدان ...
به خواندن ادامه دهیدیک بررسی که در سال ۲۰۱۷ انجام شده، بیان میکند که منیزیم ممکن است برای جلوگیری از میگرن مفید باشد. به نظر میرسد مصرف ۶۰۰ میلی گرم سیترات منیزیم یک استراتژی پیشگیری ایمن و موثر در وقوع حملات ...
به خواندن ادامه دهیداین میوه سرشار از آنتی اکسیدانهای مشابه موارد یافت شده در میوه و سبزیجات بنفش دیگر هستند. اما ویتامین ث، فیبر، لوتئین، زکسانتین، پتاسیم و منیزیم زیادی هم دارند.
به خواندن ادامه دهیددانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است.
به خواندن ادامه دهیدانتی اکسیدان ها با از دست دادن الکترون خود قاتل هایی مانند رادیکال های آزاد را بیاثر می کنند. اگر مولکول ویتامین ای یا ث این فداکاری را انجام دهد، پروتئین، ژن یا غشای سلولی حیاتی از آسیب ...
به خواندن ادامه دهیدویتامین های آنتی اکسیدان رایج شامل ویتامین های A ، C ، E ، اسید فولیک و بتاکاروتن هستند. ویتامین A به ویژه برای بهبود سیستم ایمنی بدن ، سلامت چشم ، ترمیم بافت و سطح کلسترول از اهمیت ویژه ای ...
به خواندن ادامه دهیدمصرف منیزیم، ایمنی بدن در برابر انواع مختلف بیماری ها را تقویت می کند. مقابله با بی خوابی و افسردگی: مصرف منیزیم ممکن است شدت حملات میگرن، بی خوابی و افسردگی را به حداقل برساند. علاوه بر این ...
به خواندن ادامه دهیدفواید آنتی اکسیدان ها در بدن. این مواد فواید زیادی بر بدن دارند. این فواید به شرح زیر هستند: حفظ جوانی و زیبایی پوست. کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن از جمله سرطان. افزایش سم زدایی در بدن. تقویت ...
به خواندن ادامه دهیدفلزات منیزیم و کلسیم موجود در استیک آلکالاین باعث تولید هیدروژن در آب می شود.آب هیدروژنه قدرت آنتی اکسیدانی بالای باعث از بین رفتن حالت اسیدی بدن می شود. ... این روند ممکن است تا زمانی که به ...
به خواندن ادامه دهیدآنها میتوانند منجر به استرس اکسیداتیو شوند که باعث آسیب سلولی میشود. فعالیت آنتیاکسیدانی ویتامین C ممکن است به کاهش التهاب و پایین آوردن احتمال بیماریهای مختلف مانند بعضی از سرطان ...
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان های موجود در عسل طبیعی و خواص آنها. ما در بیشتر مطالبی که در مورد خواص عسل طبیعی منتشر کردهایم از آنتی اکسیدان های عسل نام بردهایم و گفتیم که آنتی اکسیدان های عسل عملا مهمترین ...
به خواندن ادامه دهید2- اکسیدان ۶ درصد یا اکسیدان ولوم ۲۰ یا اکسیدان شماره ۱. کاربردهای اکسیدان 6% : برای دکلرههای ضعیف مورد استفاده قرار میگیرد. برای دکوپاژ مو کاربرد دارد. موهای سفید را به خوبی پوشش میدهد.
به خواندن ادامه دهیدآنتی اکسیدان ها نقش مهمی در سلامتی ما دارند و اغلب از مواد غذایی به دست می آیند. دانستن اینکه کدام منابع غذایی انواع آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن ما را تامین می کند برای سلامتی و تندرستی مهم است.
به خواندن ادامه دهیدویتامین C: یکی از مهم ترین آنتی اکسیدان های محلول در آب بوده و از مواد مغذی است که بدن به آن نیاز دارد. ویتامین E: آنتی اکسیدان اصلی محلول در چربی است که نقش مهمی در حفاظت از غشا سلولی در برابر ...
به خواندن ادامه دهیدمهمترین آنتی اکسیدان ها ویتامین های a ، e ، c ، بتاکاروتن ، سلنیوم ، روی، منیزیم و لیکوپن می باشند. یکی از آنتی اکسیدان های پیشگیری کننده از سرطان ویتامین (c) می باشد. برخی منابع غذایی غنی ویتامین c:
به خواندن ادامه دهید